お知らせ

つげさん認知症予防教室 開催のお知らせ

(掲載日:2018/01/19)

◆つげさん認知症予防教室とは
運動や知的活動を通じて認知機能や運動機能を向上させ、認知症を予防しようという教室です。 期間は2月1日(木)から4月19日(木)までの3ヶ月間で毎週木曜日に1回60分程度の実施を予定しています。 また、事前・事後に認知機能や運動機能を検査して、自分の変化を知ることが出来ることが特徴の有意義な認知症予防の教室です。 是非ご参加ください。

日程

日程 時間 内容
第1回 2月8日(木) 1クラス:9時30分~
2クラス:10時45分~
3クラス:13時30分~
(60分程度)

準備体操⇒つげさん体操⇒つげサンバ⇒知的課題トレーニング⇒マインドフルネス⇒整理体操

※難易度や細かな内容は途中で変更しながら楽しく行います。
※マインドフルネスとは、瞑想と似た集中力を高め認知機能を向上させるものです。

第2回 2月15日(木)
第3回 2月22日(木)
第4回 3月1日(木)
第5回 3月8日(木)
第6回 3月15日(木)
第7回 3月22日(木)
第8回 3月29日(木)
第9回 4月5日(木)
第10回 4月12日(木)

対象者

貝塚市に在住の60歳以上のかた
但し、医師から運動を止められていないかた

定員

各60名

場所

貝塚市民福祉センター4階中会議室(アクセスマップ

受講料

無料

備考

つげさん認知症予防教室の期間は2月1日(木)から4月19日(木)までの3ヵ月間で毎週木曜日に1回60分程度の実施を予定しています。 詳しくは以下のスケジュールをご確認ください。

お問い合わせ・申込み

大阪河﨑リハビリテーション大学広報係(問い合わせ先
電話番号:072-446-6700(受付時間:午前9時~午後5時)

 

つげさん認知症予防プロジェクト01
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