ワダ先生（ST専攻） 、足首、どうしたのですか？

これはですね。

足首にね。
おもりつけてるんですよ。
トレーニングがんばってるんです。
膝悪いんでね。
メンテナンス中なんです。

膝のACL（前十字靭帯、 anterior cruciate ligament）損傷してるんで、
足の筋力鍛えてるんですよ。ずっとつけてね。
おもり買ってきたんです。
もう、一日中ずっとつけてるんですよ。

これね、つけた時は、あし重いんです。

でもね、ヒサリ先生、聞いて下さい。
外すとめっちゃ軽いんですよ。
でね。めっちゃかるく、感じるんですけど、
ほんまに軽くなってるんかなあ。
ちょっとわからへんのんですけどね…。
あはは。

はずすと、高く飛べる気がするんですよ。
いや、ほんまですって。
比べてみるんで、見ててくださいよ。

つけてるとこれぐらいやろ。ね。
この高さ、おぼえといて。
はずしますからね。

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どうどう？
バネきいてるっしょ？
んね。
主観的にも客観的にも、
「効果あり」と判断できるんですよ！
あはは。

これね、500グラムなんですよ。
つけはずしも簡単でね。

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こうやって、マジックテープでつけてるだけ。

マジックテープ気をつけないと、靴下毛玉できちゃうねん。これ。
毛玉よ。できたら、めんどくさいねん。もー。
気をつけてるんです。

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ワダ先生（ST専攻）、いつも元気でニコニコですね。
ワダ先生の、下肢筋力強化への強い思い、受け止めました。
ワダ先生、おもりで筋トレがんばって下さいね。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

【 記事作成 】
理学療法学専攻　久利　彩子 准教授