対面の運動やオンライン体操などを活用して運動機能を向上させ、フレイル改善、認知症予防をしようという教室です。また、同意をいただきました一部の方には運動と栄養の組み合わせ効果についての検証を並行して実施します。
事前・事後にフレイルチェック、認知機能や運動機能を検査して、自分の変化を知ることが出来ることが特徴の有意義な教室です。

フレイルに関心のある方、運動機能の改善を目的に頑張ってみたい方、どなたにも安心してご参加いただけるよう、教室は専門スタッフ、看護師が丁寧に対応します。
まずは、説明会にお越しください。

日程

◆ 令和5年12月7日（木）

• 午前の部：10時30分～
• 午後の部：13時30分～

※ どちらか都合の良い時間にお申し込みください。説明時間は約1時間になります。

内容

つげさん元気アップ教室 説明会
教室や事前・事後検査の内容を詳しく説明します。

対象者

貝塚市に在住の60歳以上のかた
（但し、医師から運動を止められていないかた）

定員

各回60名（先着順）

場所

コスモスシアター小ホール
（アクセスマップ）

受講料

無料

備考

つげさん元気アップ教室の期間は12月21日（木）から3月15日（金）までの3ヵ月間で毎週木曜日（一部金曜日あり）に1回60分程度の実施を予定しています。 詳しくは以下のスケジュールをご確認ください。

お問い合わせ・申込み

大阪河﨑リハビリテーション大学　事務局庶務係

TEL：072-446-6700
（受付時間：午前9時～午後5時、土日祝除く）

締め切り期間

令和5年11月1日(水)～12月6日（水）まで