本プログラムはフレイル・ロコモ・認知症予防のための運動などに関する知識を学び、地域で予防プログラムを取り組むボランティアを養成する講座です。 自分自身の健康のため、家族や地域の方のために予防のことを学びませんか。参加費は無料で専門家から講義や実技を学べます。

　フレイル・ロコモ・認知症予防の評価方法やスマートフォンを活用した健康づくりの方法なども実践的に学べるプログラムとなっています。
　講座受講後にボランティアスタッフとして地域の活動に協力していただく場合がございます（活動ごとに都度相談）。

　※本講座は大阪河﨑リハビリテーション大学、貝塚市理学療法士会、不二製油株式会社、J:COMが協力しています。

日程

• 令和5年6月15日(木) 13:30～17:00
• 令和5年6月29日(木) 13:30～17:00
• 令和5年6月15日(木)～29日(木)の間　オンデマンド配信

　※6/15(木)と6/29(木)の計2回の対面形式と、1回のオンデマンド配信にて実施致します。

内容

6月15日(木) 実施内容

• 13:30～　開会式
• 13:45～　講義：本講座の趣旨説明（40分）
• 14:30～　グループ内の自己紹介・ディスカッション（60分）
• 15:35～　実技：予防のための運動と身体機能測定法（50分）
• 16:35～　講義：栄養と健康づくりについて（30分）

6月29日(木) 実施内容

• 13:30～　実技：フレイル・ロコモ・認知症予防の評価（50分）
• 14:30～　グループワーク（60分）
• 15:35～　習熟度テスト（50分）
• 16:35～　修了証の交付（30分）

オンデマンド視聴

• 講義：認知症とその予防について（30分）
• 講義：フレイルとその予防について（30分）
• 講義：ロコモとその予防について（30分）
• 講義：健康に役立つスマホのアプリを使ってみよう（30分）

場所

貝塚市役所6階 多目的ホール
（アクセス）

費用

無料

お問い合わせ・申込み

大阪河﨑リハビリテーション大学
つげさんフレイル・ロコモ・認知症予防ボランティア養成講座

TEL：072-446-6700
（受付時間：午前9時～午後5時、土日祝除く）

定員・申し込み期限

定員：25名
6月14日（水）締め切り